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Schede attività

Schede attività: Benvenuto

Novità

Curiosità

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Diario aprile 2020

Cosa abbiamo fatto durante aprile 2020?

Sulle scale

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Prova queste sequenze di saltelli.

Schede attività: Notizie

Schede attività

Caccia al tesoro

Un entusiasmante caccia a quello che vuoi tu. prepara la tua lista e parti per l'avventura.

Tira il dado

Tira il dado e scopri con quale esercizio iniziare il tuo allenamento.

Il tuo percorso

Prendi quello che trovi in casa e prepara il tuo percorso ad ostacoli.

Come ti chiami?

Componi il tuo nome in questo divertente esercizio.

Esercizi fitness

Mantieniti in forma con questi esercizi.

Gioco dell'oca

Sfida tutti a questo divertente gioco. Vediamo chi vince.

Yoga per bambini

Assumi queste posizioni. Trasformati in arciere, candela, nuvola, ecc.

Giocoleria con una pallina

Mettiti alla prova con questi esercizi di abilità con una pallina.

Giocoleria con due palline

Mettiti alla prova con questi esercizi di abilità con due palline.

Costruisci le tue palline

Sacchetti, palloncini, riso e forbici. Il gioco è fatto.

Muoviti come un animale

Diventa un giaguaro, un serpente oppure una rana.

Fitness UNO

Fai un po' di movimento con questo gioco di carte. Attenzione al +4.

Lavoretti manuali

Costruisci i tuoi giochi! Semplice e veloce!

Scale

Prova questa sequenza di saltelli.

Schede attività: File

Varie

Diario

Tieni traccia di quanto e quale movimento fai.

Ruota del movimento

Volantino dell'ufficio del medico cantonale con le raccomadazioni di movimento per bambini e adolescenti.

Raccomandazioni di movimento

Qui le raccomandazioni di movimento per bambini e adolescenti da parte dell'ufficio federale della sanità pubblica.

Diario aprile

Cosa abbiamo fatto nel mesedi aprile?

Schede attività: File
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